Бесплатная круглосуточная служба экстренной психологической помощи
«В Республике Беларусь работает бесплатная круглосуточная служба экстренной психологической помощи по номеру телефона 133 (исходящий вызов для абонентов Белтелеком, Al, MTC, Лайф бесплатный). На звонки отвечают психологи государственных организаций здравоохранения.
По данному номеру можно позвонить в ситуациях, при которых возникает состояние безысходности: смерть близкого человека, расставание с близкими людьми, тяжелые соматические заболевания, переживание ситуации насилия.
В остальных случаях рекомендуется обращаться, в том числе анонимно, на личный прием к соответствующему специалисту государственных организаций здравоохранения, оказывающих психиатрическую (в том числе наркологическую) помощь, по месту жительства (месту пребывания): психологу, врачу-психотерапевту, врачу-психиатру-наркологу.»
Месячник психологического здоровья
Областная декада по профилактике суицидального поведения детей и подростков и вовлечения их в деструктивные сообщества «Мы нужны друг другу».
Как сохранить психологическое здоровье ребенка
- Всегда находите время поговорить с подростком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы.
Не оказывайте нажима на подростка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на собственное мнение. - Научитесь относиться к подростку, как равноценному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.
- Не унижайте подростка криком, исключите из практики семейного воспитания «психические пощечины».
- Не требуйте от подростка невозможного в учении, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ним даже маленьким успехам.
- Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен в своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.
- Не сравнивайте подростка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.
